Sommeren er nesten over og vi går mørkere tider i møte. Med mørketiden kommer gjerne hyppigere forkjølelser og influensaer. Flere og flere vet at med nok vitaminer og mineraler tilført kroppen så er vi bedre rustet. Særlig vitamin C og D, samt zink har stor betydning,...

Alle ønsker vi et godt immunforsvar og her noen enkle tips på å få et topp immunforsvar. Husk å spise grønnsaker som paprika, broccoli og grønnkål for å få i deg nok A, C og E vitaminer. Bruk også regelmessig grønnsaker som løk, hvitløk, ingefær og gurkemeie, da de...

For et par år siden skrev min eldste datter Katharina og jeg en bok med tittelen: "Du kan bli mye friskere og det er enklere enn du tror". Flere rynket på nesa og kommenterte at det kreves mye og koster mye å bli friskere. Så feil kan folk ta. Med litt kompetanse om...

Mange lurer på om en kan måle sin biologiske alder med en test på cellenes helsetilstand? Og er det dette som egentlig er alderdommen? Ja, delvis mener mange helseeksperter som dr. Mercola og dr. Buch. og jeg tror de har rett. Det hevdes at vi fort får færre snille...

Som de fleste har fått med seg ble det på tirsdag vedtatt at kriseloven grunnet corona viruset skal gjelde frem til 13. april. Ikke alle er enige i alle sider ved regjeringens håndtering, men vi får forholde oss til det. Det betyr at jeg ikke har lov til å ta imot...

I de siste ukene har vi fått en ny helsetrussel. Et nytt virus antagelig med opphav fra Wuhan, en stor by i Kina, har begynt å spre seg. Dette er et SARS virus kalt Corona, som gir influensalignende symptomer som feber, hoste/luftveisinfeksjon, åndenød, muskelsmerter...